생활9 비염 완화에 좋은 식재료들 비염은 코 주위 조직의 염증으로 인해 코 막힘, 코 붓음, 재채기, 코감기 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 비염 완화를 위해 다음과 같은 음식과 식재료를 섭취하는 것이 좋습니다. 1. 생강: 생강은 항염증 효과가 있으므로 비염 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 생강차나 식사에 첨가해서 섭취할 수 있습니다. 2. 녹차: 녹차는 항산화 작용이 있어서 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 엷게 우려서 드시면 좋습니다. 3. 양파: 양파에는 살리실산과 비슷한 성분이 포함되어 있어 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 식사에 많이 사용하거나, 양파 차를 만들어 섭취할 수 있습니다. 4. 비타민c가 많은 과일: 비타민c가 많은 과일인 오렌지, 자몽, 레몬 등을 섭취하면 코 주위 조직을 보호하고 염증을 완화하는 데 .. 2023. 4. 2. 딸기 디저트, 딸기 소르베 레시피 1. 딸기를 활용한 디저트 딸기의 새콤 달콤한 맛은 여러가지 다른 음식과도 잘 어울려 디저트의 인기 있는 재료이다. 봄에 제철인 딸기를 사용하여 만들 수 있는 몇가지 디저트에 대해서 알아보자. -딸기 쇼트 케이크: 비스킷, 생크림, 얇게 썬 딸기로 만든 전통적인 여름 디저트. -딸기 소르베: 순수 딸기, 설탕, 레몬 주스로 만든 신선한 냉동 디저트. -딸기 치즈 케이크: 그레이엄 크래커 크러스트, 크림 치즈 충전재, 얇게 썬 딸기 토핑으로 만든 크리미하고 풍부한 디저트입니다. -딸기 파이: 딸기, 설탕, 증점제의 혼합물로 채워진 페이스트리 크러스트로 만든 달콤한 파이. -딸기 크럼블: 신선한 딸기와 푸석푸석한 스튜슬 토핑으로 만든 따뜻하고 편안한 디저트. 2. 딸기 소르베 레시피 그 중에서도 간단한 딸기.. 2023. 2. 6. 청년 도약 계좌 가입 기간, 가입 조건 2023년 6월, 청년들의 중장기 자산형성을 지원하는 청년도약계좌가 출시될 예정입니다. 이번 상품으로 약 300만 명의 청년이 가입 5년간 최대 5000만원의 목돈을 마련할 수 있을 것으로 보입니다. 연 소득 7500만원 이하 청년(19세 이상 34세 이하)이 청년도약계좌에 가입하면 이자·배당소득에 대해 비과세 혜택을 받습니다. 1. 내용 근로·사업소득이 있는 만 19~34세 청년들이 월 70만원을 5년간 납입하면 만기 시 5000만원의 목돈을 만들 수 있습니다. 월 납입금의 최대 6%를 정부가 보조합니다. 정부 기여금은 개인 및 가구 소득 수준에 따라 차등 결정될 방침입니다. 소득이 높으면 납입금의 3%에 달하는 기여금을, 소득이 낮으면 6%의 기여금을 지원하는 식으로 진행될 예정입니다. 예를들어 월 .. 2023. 2. 6. 착한 운전 마일리지/ 운전면허가 있다면 등록하자! 1. 착한 운전 마일리지란? 운전자의 면허 벌점 40점 이상이 되어 면허 정지 처분 대상자가 될 경우, 벌점 누산점수에서 10점을 공제합니다. 1년간 무 위반, 무사고를 실천하면 면허 벌점이 39점이 될 때까지는 정지 처분을 받지 않고, 만약 40점 이상이 되면 10일을 감경하여 정지 처분을 받게 됩니다. 만약, 서약 실천 기간 중에 교통사고를 유발하거나 교통법규를 위반한 경우에는 그 다음날부터 다시 서약을 할 수 있습니다. 착한 운전 마일리지를 등록해두지 않은 경우에는 몇년동안 무사고, 무위반을 지켰더라도 상점이 없으니 꼭 등록해두는 것이 좋습니다. 2. 신청 방법 +꿀팁: 모바일로 신청할 경우 전용 어플이 필요하므로 pc로 가입할 것을 추천합니다. (1)경찰청 교통민원24 접속하기 (2) '착한운전마.. 2023. 2. 6. 이전 1 2 3 다음
